Stress und Burnout

Das Thema Gesundheit ist heutzutage ein sehr weit gefasster Begriff, eine sinnvolle Definition lässt in einem negativen Satz deutlich mehr Raum zu, als wenn wir Gesundheit genau definieren wollten.

Gesundheit ist alles, was nicht krank ist.

Stress – Erschöpfung – Burnout – Depression sind Begriffe, welche heutzutage immer mehr in unseren heutigen Alltag Einzug nehmen - besonders im beruflichen Kontext.

Dies zeigen und bestätigen auch allein die jährlich erscheinenden Gesundheitsreports der Krankenkassen, sowie die aktuellen Studien der Bundes Psychotherapeuten Kammer.

Fakten unserer aktuellen Situation:

  • Zunahme von Muskel- und Skelett Erkrankungen, von Psycho-Somatischen Erkrankungen und von Burnout-Syndrome in den letzten Jahren.
  • Ebenso entwickelte sich eine Rapide Zunahme von Stressoren, Individualismus, falscher Ernährung und Wertvorstellungen.

Kontinuierlich anhaltender Stress bedingt eine alarmierende Aktivierung des Autonomen Nervensystems und somit den Sympathikus samt dessen hormonellen, körperlichen und mentalen Auswirkungen.

Wie definiert man allgemein den Zustand eines Burnout bei Menschen?
Es ist der Zustand einer chronischen, körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung. Dieser erstreckt sich über einen längeren Zeitraum, sorgt für eine Distanzierung zu anderen Menschen und verhindert so ein zufriedenes Leben. Parallel dazu entstehen körperliche Probleme, die oft keine organischen Ursachen haben. Letztendlich ist der ganze Mensch akut gefährdet, weil auch das Immunsystem und der Stoffwechsel eingeschränkt arbeiten.

Auf den nachfolgenden Seiten bekommen Einzelpersonen, Unternehmen und Behörden Hilfsmittel an die Hand, welches das bundesweite Netzwerk von zertifizierten Experten im Bereich Stress- und Burnout Prävention, erarbeitet, geprüft und getestet hat. Die Langfristigkeit und Nachhaltigkeit wird durch einen ganzheitlichen Ansatz gesichert.

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wichtige Mitteilung :-)
ich ziehe Mitte Dezember meine Räumlichkeiten nach Weingarten (Baden) um.
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