Vorträge und Workshops zum Themenbereich Stress- und Burnout Prävention


Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen von anhaltendem Stress.

Die Symptome sind vielfältig und reichen von reduzierter Stresstoleranz über Energielosigkeit und Verspannungen bis zu schweren körperlichen Symptomen und Arbeitsunfähigkeit. Hierunter leiden nicht nur die Betroffenen und das Umfeld. Hinzu kommen hohe Kosten für die Arbeitgeber und das Gesundheitssystem.

Wer das Wort "Burnout" bei Google eingibt, hat die Auswahl von über 40 Mio. Ergebnissen. Während der Begriff "Burnout" in der Alltagssprache überall präsent ist, ist seine Bedeutung nach wie vor unscharf. Und doch belegen Studien, dass sich das sogenannte "Burnout-Syndrom" mittlerweile durch alle Berufsformen und Altersstufen zieht. 

Nie waren der Optimierungsbedarf und eine Sensibilisierung für das Thema Stress und Burnout in Beruf und Alltag so hoch.

Nachfolgende Angebote richten sich an alle, die sich für das Thema Stress- und Burnout-Prävention interessieren.

Gerne können Sie auch individuelle Vorträge und Workshops als firmeninterne Veranstaltung buchen.


Vortrag "Stressbewältigung und Prävention"

Strukturiert - Validiert - Professionel
Dauer: 90 Minuten
Teilnehmerzahl richtet sich nach der Raumgröße

  • Aktuelle Situation / Daten & Fakten
  • Zusammenhänge und Auswirkungen von chronischem Stress
  • Stressmanagement und Bewältigung im Alltag


Vortrag "Was hat Stress mit körperlichen Symptomen zu tun?"

Aufklärung über die Zusammenhänge von Stress- und psychosomatischen Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Migräne, Tinnitus, Rückenschmerzen usw.


Vortrag "Burnout - nicht mit Dir und mir!"

  • Burnout-Stufen und Verläufe
  • Agrenzung zur Depression
  • Allgemeine Information mit Tipps und Hinweisen
  • Klare Anweisungen wie z.B. Stress-Bremse etc.

Kontaktieren Sie uns - wir unterbreiten Ihnen sehr gerne ein Angebot für einen auf Ihr Unternehmen abgestimmten Vortrag.

 

Workshop "Burnout und Stressmanagement"

  • 1 bis 3 tägig
  • Keine Sport- oder Entspannungsveranstaltung, sondern echtes Arbeiten
    auf Basis von anerkannten Methoden
  • auch für Führungskräfte und Personalabteilungen

Kurs-Veränderung-business: "Aktiv das Arbeitsleben begleiten"

  • 12 regelmäßige Termine für ausgewählte Mitarbeiter
  • Optimale Stress- und Burnout-Prävention
  • Tools für ein gesundes Selbstmanagement
  • Kleingruppen von bis zu 10 Teilnehmern

Mit diesem Angebot unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter, über die Bereiche Kommunikation, persönliche Sichtweisen und Überzeugungen, etc. die passende Vorsorge zu finden, um chronischen Stress und Burnout entgegen zu wirken.

Details finden Sie hier. Mehr

Teamentwicklungs Workshop "Effektives und gesundes Teamwork"

  • Wahlweise berufliche und/oder private Stressoren ermitteln
  • Individuelles Verhalten im Stress wahrnehmen und Zusammenhänge verstehen
  • Verständnis- und Verhaltensoptimierung zur gemeinsamen Stressreduktion
  • Stressbewältigungsressourcen aktivieren
  • Wie erreichen wir gemeinsam unser Ziel – und was sind überhaupt
    die Ziele?
  • Produktiven Umgang mit Stress einüben

Dauer: 1-2 Tage


Blitz-Entstressung und Atem-Achtsamkeit

  •   2 x 2 Stunden
  • aktive Entstressung – „Führungskräfte tauglich“
  • Täglich 3x2 Minuten – Ausrede - "keine Zeit" zählt nicht mehr!
  • Wir vermitteln eine ungewohnte Technik -->
    dies führt bei regelmäßiger Anwendung effektiv & nachhaltig
    zu Musterunterbrechungen
  • Schnelle Wachheit, Frische und Konzentrationsfähigkeit
  • Steigerung der Selbstachtsamkeit und des Selbstwert

    Details finden Sie hier. Mehr


Gesundheitstag "Zukünftig stressfrei durch den Alltag"

  • Ein ganzer Tag mit gesonderten Vorträgen für Mitarbeiter, Vorgesetzte
    inkl. Fitness- Workshops
  • Themen sind u.a. "Stressprävention", "Resilience", "Lach-Yoga" als Fitness-Part, "Chronische Rückenschmerzen in den Griff bekommen"

Melden Sie sich bei uns, wir beraten Sie sehr gerne.

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wichtige Mitteilung :-)
ich ziehe Mitte Dezember meine Räumlichkeiten nach Weingarten (Baden) um.
Neue Adresse:
Höhefeldstr. 36/1
76356 Weingarten