Stress * Erschöpfung * Burnout * Depression

nehmen leider immer mehr Einzug in unseren heutigen Alltag.
Diese Zustände körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung können zu chronischen Erkrankungen führen, die starke Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben. Und können uns - bewusst oder unbewusst - in der Effektivität unserer Leistungen hindern.

Kurs-Veränderungs-Module ... nicht nur Prävention!

Der eigenen Selbstausbeutung ein Ende setzen!

Wie ich beruflich und / oder privat bedingt chronischen Stress und Burnout vermeide.

Kurs-Veränderung pro Modul (Einzelsetting):                              135,-€
Modul-Packet mit 4 Wahl-Themen:                                            525,-€

  • Wie Sichtweisen mich bestimmen (Resilienz)
  • Resonanzgesetz: Aufbau positiver Strukturen
  • Transaktionsanalyse: Stressfrei kommunizieren
  • Strategien des Nein-Sagens
  • Psychosomatik und gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement und Selbstorganisation
  • Ziele effektiv definieren
  • Innere Widerstände abfangen
  • Störungen: eigener hilfreicher Umgang damit
  • Vergangenheitsbewältigung, GS u. Überzeugungen
  • Sinnhaftigkeit und langfristige Planung
  • Veränderte Strukturen dauerhaft beibehalten

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wichtige Mitteilung :-)
ich ziehe Mitte Dezember meine Räumlichkeiten nach Weingarten (Baden) um.
Neue Adresse:
Höhefeldstr. 36/1
76356 Weingarten